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09.08.2011
MT-SERIE: WILDPFLANZEN IN DER KÜCHE
Mark als echte Vitamin C-Bombe
Viele Vitamine bleiben nach dem Kochen erhalten
VON GISELA TUBES

Minden (mt). "Ein Männlein steht im Walde ... Es hat von lauter Purpur ein Mäntlein um..." Bei diesem Lied handelt es sich nicht um den Fliegenpilz, wie oft vermutet, sondern um die Hagebutte, die Frucht der Rose.

Die Früchte der Kartoffelrose können schon im August geerntet werden. | Foto: Gisela Tubes

Die heimische Hecken- oder Hundsrose (Rosa canina) ist in Hecken, Gebüschen, in lichten Laubwäldern und an Waldrändern zu finden. Es gibt bei uns mehr als 30 verschiedene Wildrosenarten, die teilweise schwer voneinander zu unterscheiden sind.

Die im Herbst erscheinenden roten Früchte lassen sich auf vielfältige Art und Weise in der Küche verwenden. Sie werden am besten nach dem ersten Frost geerntet und sollten nicht zu weich sein. Von den Stiel- und Blütenansätzen befreit und gewaschen lassen sie sich zu Hagebuttenlikör und -wein ansetzen. Getrocknetes Fruchtfleisch und auch getrocknete Kerne (Kernlestee) können zu wohlschmeckenden, leicht säuerlichen Tees aufgebrüht werden.

Hagebuttenmus, auch -mark genannt, ist die Basis für Hagebuttenmarmelade, Saucen, Desserts und Kuchenfüllungen. Zu dessen Herstellung werden die Früchte von den Kernen und den Härchen (Juckpulver!) befreit. Das Mus lässt sich auch gut einfrieren und schmeckt köstlich über Eis oder zu Wildgerichten. "Täglich ein Löffel Hagebuttenmus und die Erkältung kommt gar nicht erst ins Haus." So sagte man früher. Hagebuttenmark enthält etwa 20-mal mehr Vitamin C als Zitronen und weist noch viele andere wertvolle Inhaltsstoffe auf wie zum Beispiel Provitamin A. Ein Großteil der Vitamine bleibt auch nach dem Kochen erhalten.

"Ernte im Herbst! Erster Frost! Da sind die Tipps zur Verarbeitung der Hagebutte aber der Zeit weit voraus?" Stimmt! Aber - gäbe es da nicht noch die Kartoffelrose (Rosa rugosa)! Diese Art stammt ursprünglich aus Ostasien und wurde um 1830 in Mitteleuropa eingeführt. Heute wird sie vielerorts in Parkanlagen, an Sportplätzen, Straßenrändern und auf Dünen angepflanzt. Die Früchte der Kartoffelrose sind mit ihren dicken, kugeligen Früchten sehr ergiebig und können schon jetzt, im Spätsommer, wunderbar geerntet und verarbeitet werden.

Info
Mehr zum Thema im Blickpunkt: Wildpflanzen in der Küche [...hie klicken...]

Man kann es nicht oft genug wiederholen: Bei der Ernte von Wildfrüchten immer einen Teil an der Pflanze belassen. Auch bei heimischen Tieren stehen sie auf dem Speiseplan!

Rezept - Hagebutten-Marmelade
1 kg Hagebuttenmark, 1 kg Gelierzucker, Saft einer Zitrone

Hagebutten der Kartoffelrose von Stielchen und Blütenansätzen befreien; am besten einmal durchschneiden um das Haarbüschelchen zu entfernen.

Mit den Kernen in wenig Apfelsaft weich kochen, mit dem Mixstab pürieren und durch ein Sieb streichen.

Das so gewonnene Hagebuttenmark mit dem Zitronensaft und dem Gelierzucker nach Packungsvorlage zu Marmelade einkochen.

Dokumenten Information
Copyright © Mindener Tageblatt 2012
Dokument erstellt am 08.08.2011 um 21:25:58 Uhr
Letzte Änderung am 09.08.2011 um 01:44:58 Uhr

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